Coaching, één op één
Persoonlijke gesprekken in Assen of online, in jouw tempo. We vertragen, onderzoeken wat er speelt en kijken naar patronen, grenzen en de systemen waar jij deel van uitmaakt.
Meer over coachingThema · Stress en werkdruk
Weer rust in je hoofd
Je staat de hele dag aan, je lijst raakt nooit leeg en ontspannen lukt steeds moeilijker. Misschien merk je het aan je slaap, je humeur of je energie. Je bent niet de enige, en er is iets aan te doen.
Wat het met je doet
Als de druk lang aanhoudt, vreet het aan je energie en je plezier. Kleine dingen worden groot, je staat minder stil bij wat je nodig hebt en je verliest het zicht op wat je rust geeft. Vaak zit de oplossing dichterbij dan je denkt, in kleine veranderingen die je zelf in de hand hebt.
Hoe ik je help
Samen kijken we waar jouw energie weglekt en waar jij het verschil kunt maken. We vertragen, onderzoeken wat er onder de drukte zit en kijken ook naar de patronen en verwachtingen die je zo hard laten doorgaan. Je werkt met praktische stappen die passen bij jouw werk en jouw leven, in jouw tempo. Heb je op een gegeven moment meer nodig dan coaching of training, dan denk ik met je mee over de juiste plek daarvoor.
Zo kunnen we aan de slag
Training Grip op je Welzijn
Vijf sessies van twee uur, om de week, met een persoonlijk werkboek. Je krijgt meer grip op je energie, je balans en de dingen die jij belangrijk vindt.
Meer over de trainingenWelke weg bij jou past, bekijken we samen in het kennismakingsgesprek.
Zo werkt het
- 1KennismakingsgesprekGratis, digitaal en vrijblijvend. Je vertelt wat er speelt, en we kijken of het klikt.
- 2Samen kiezenCoaching, een training of een combinatie. Tarieven en de duur bespreken we in het kennismakingsgesprek.
- 3Aan de slagIn jouw tempo, in Assen of online. Wat je deelt, blijft tussen jou en mij.
Zin om kennis te maken?
Vrijblijvend, in je eigen tempo.
Plan een gratis digitaal kennismakingsgesprek